Ignitis Group Latvia projekta “Videi draudzīgas fiziskās aktivitātes: Ilgtspējīgi risinājumi un to ietekme uz veselību” ietvaros tiek rīkota otrā no četrām lekcijām.
31. martā 18.00 Stelpes kultūras zālē
KĀ IEGŪT NOTURĪGU KUSTĪBU PRIEKU
Lekciju vadīs EGILS NELIUSS, skolotājs, skaidras domāšanas un apzinātas dzīves entuziasts,
Lekcijā tiks apskatīti veidi, kā veicināt vēlmi pēc fiziskām aktivitātēm un padarīt tās par dabisku ikdienas daļu.
Aicināts ir ikviens, kurš vēlas atrast jaunu pieeju fiziskām aktivitātēm un uzlabot savu labsajūtu!
Tiks runāts par:
– Domāšanas ietekmi uz veselību un fizisko aktivitāti.
– “Baudu piramīdu” un to, kā kustību uztvert kā patīkamu pieredzi.
– Kustību un “laimes hormoniem” – kā tie uzlabo pašsajūtu.
– “Zelta likumu” un tā pielietošanu ikdienas paradumu maiņai.
Pēc lekcijas būs iespēja uzdot jautājumus un dalīties pieredzē – neformālā gaisotnē, līdzi ņemot groziņu.
Ieeja – bez maksas